오크라 효능 7가지 부작용
오크라 효능 7가지 오크라 부작용 안녕하세요. 오늘은 대장건강에 좋다고 알려져있는 오크라에 대해서 알아보도록 할텐데요. 특히 여름이라 소화가 안되고 입맛도 없으신 분들이 읽어보시면 좋을 포스팅이라고 생각합니다. 아래에서 별모양으로 생겨 고추와 비슷하게 생긴 오크라 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 오크라 효능이 궁금하신분들은 아래를 확인하세요. 오크라는 아열대 채소입니다. 아욱과에 속하는 채소로 여자의 손가락 모양을 닮아 레이디핑거라고도 불리는 채소라고 합니다. 아프리카와 이집트에서 자라나는 식물로써, 과거 클레오파트라가 본인의 피부미용을 위해 즐겨먹었다고 하는 채소라고 하니 피부미용에 좋은 채소라고 참고하시면 좋을것 같습니다. 1. 다이어트에 큰 도움을 준다. 오크라는 다른 채소들에 비해 칼로리가 ..
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2020. 7. 31. 19:32